Saat sesuatu yang tidak kita sukai menghampiri atau saat sesuatu yang Kita harapkan tidak kunjungan datang.. Ada Rasa kecewa marah yang berkecamuk di dalam dada.. bagaimana mengatasinya bagaimana Kita mengelola amarah Kita..
Menjadi HAL Yang tersulit untuk menaklukkan diri sendiri. Saat amarah datang. Kita tidak dapat berfikir jernih Dan benar..
HAL Yang bisa Kita lakukan.. tariklah nafas Dalam dalam Dan hembuskan nafas beberapa Kali.. kemudian cobalah untuk memejamkan Mata Dan tidak memikirkan apapun juga..
Comments
Post a Comment